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Educação Física no Ensino Superior: Prescrição do Treinamento Aeróbico

Volume fala sobre a importância dos programas de educação física e esportes dentro de uma universidade. De acordo com os autores, diversos estudos confirmam a importância do exercício aeróbico para a melhora da aptidão física, da composição corporal e da qualidade de vida. O livro mostra, entretanto, que há uma procura cada vez maior de pessoas por programas de atividade física realizados de forma individual. Autores trazem ainda exemplos de como deve ser a elaboração dos protocolos de treinamento em populações com diferentes características.

Educação Física no Ensino Superior: Prescrição do Treinamento Aeróbico, Benedito Sergio Denadai/Camila Coelho Greco, Guanabara Koogan, 156 págs., R$ 39.

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